マインド・シフト®

スクワット

筋肉は一日にしてならず・・・・

コツコツとスクワット。
コツコツと筋トレ。

たまに、がっつり筋トレより、
毎日、ちょこっとスクワット。

スクワット

スクワット

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マインド・シフト®カードとは・・・

なんだか、
気分が煮詰まった時、
初めての顔合わせのアイスブレイク、
単なる気分転換!
などにお使いいただけるカードです。
宮本とビジネスパートナーのリンが開発したカードです。
日々、今日の1枚!をお届けしますね。

ピックアップ記事

  1. 誰に向けて?
  2. 魅力発見!@茨城
  3. 高校生にも魔法の質問
  4. いよいよスタート!すごい!読書感想文教室。
  5. 「しつもん」を通して・・・

関連記事

  1. マインド・シフト®

    クールダウン?!そんなぁ!

    え〜〜!?なんで、今?イライラモヤモヤしてる、今、…

  2. マインド・シフト®

    顔ヨガ

    実は・・・運転しながら・・・が、一番いいタイミングなのですが、…

  3. マインド・シフト®

    ほどほどに!

    これが、本当に難しい!いい塩梅(あんばい)!を意識した…

  4. マインド・シフト®

    「忘ずる」ため

    あえて時間を設定しないと、時間は、どんどん垂れ流されて…

  5. マインド・シフト®

    任せる

    「任せる」これを上手にできると、自分が楽になるだけでなく、…

  6. マインド・シフト®

    暇つぶしは大型ラジコンダンプ

    「誰かの暇つぶしに付き合う」毎日、暇といえば暇な僕。こ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ピックアップ記事

PAGE TOP