マインド・シフト®

スクワット

筋肉は一日にしてならず・・・・

コツコツとスクワット。
コツコツと筋トレ。

たまに、がっつり筋トレより、
毎日、ちょこっとスクワット。

スクワット

スクワット

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マインド・シフト®カードとは・・・

なんだか、
気分が煮詰まった時、
初めての顔合わせのアイスブレイク、
単なる気分転換!
などにお使いいただけるカードです。
宮本とビジネスパートナーのリンが開発したカードです。
日々、今日の1枚!をお届けしますね。

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